Trainingsangebot
Brasilianisches Jiu-Jitsu
Effektive Selbsterteidigung aus Brasilien mit japanischen Wurzeln
In unseren Fundamentals-Klassen unterrichten wir Selbstverteidigungstechniken des brasilianischen/Gracie Jiu-Jitsu.
Der Fokus liegt auf der Verteidigung gegen untrainierte, grössere und schwerere Angreifer. Alle Prinzipien sind darauf ausgelegt sich wehren zu können ohne besonders gross, schwer oder stark sein zu müssen. Unser Jiu-Jitsu ist deshalb auch gerade für Frauen besonders geeignet.
Das Hauptprinzip bildet dabei der Kampf am Boden und wir nutzen Balance und Hebel um Gewicht- und Kraftunterschiede auszugleichen.
Striking/Kickboxen
Der grösste Teil unseres Trainings besteht aus Brasilianischem Jiu-Jitsu. Als Ergänzung üben wir aber auch regelmässig das Kämpfen im Stand.
Um alle Aspekte eines Kampfes besser zu verstehen, beinhaltet unser Programm auch das Kämpfen im Stand, basierend auf Basistechniken aus dem Boxen/Kickboxen.
Brasilianisches Jiu-Jitsu für Kinder
Kinder ab 7 Jahrenunterrichten wir nach einem speziell auf sie zugeschnittenen brasilianischen Jiu-Jitsu Programm
Durch das Training fördern wir das Selbstvertrauen und natürlich die technischen Fähigkeiten im Jiu-Jitsu der Kinder von klein auf. Ausserdem können sich unsere kleinsten Mitglieder dabei viel bewegen und beim Üben mit den Kameraden kommt auch der soziale Aspekt nicht zu kurz.
